Recetas

Recipes

Maquina Verde


1 porción

ingredientes

  • 1 Taza de Leche
  • 1 Manzana
  • 1 Plátano Maduro Pequeño
  • 2 Tazas de Kale o Horjas de Espinaca Ligeramente empacadas
  • ½ Grande o 1 Pequeño Tallo de Apio

Instrucciones

Combina 1 Taza de Leche, 1 Manzana, 1 Plátano Maduro Pequeño, 2 Tazas de Kale o Horjas de Espinaca Ligeramente empacadas y ½ Grande o 1 Pequeño Tallo de Apio en la licuadora y licua hasta ebtener una mezcla homogénea.


This material was funded by USDA’s Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP).
This institution is an equal opportunity provider.

Sabor a Frutos Rojos

ingredientes

  • 1 lima
  • 2 tazas de sus bayas frescas favoritas
  • ½ galón de agua

Instrucciones

Agregue dos tazas de sus bayas frescas favoritas y 1 cáscara de lima entera y jugo, a un frasco de vidrio de ½ galón de tamaño y llene con agua. Revuelva suavemente y colóquelo en el refrigerador por al menos 4 horas. 


This material was funded by USDA’s Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP).
This institution is an equal opportunity provider.

Cereza Lima

ingredientes

  • 1 lima
  • 2 tazas de cerezas frescas
  • ½ galón de agua

Instrucciones

Añada dos tazas de cerezas frescas y una lima fresca cortada en rodajas finas a un frasco de vidrio de ½ galón y llénelo con agua. Remueva suavemente y refrigere durante al menos 4 horas.


This material was funded by USDA’s Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP).
This institution is an equal opportunity provider.